Dietas para ninos de 10 a 12 anos para adelgazar - Cuantos kg se puede adelgazar en un mes

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J Obes. Arq Bras Cardiol.

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A algunas personas les cuesta mucho controlar lo que comen.

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Los trastornos de la conducta alimentaria son nocivos para la salud de la persona. Si eres adolescente, ten cuidado con ponerte a dieta. Las dietas extremas te pueden causar problemas si no ingieres la cantidad ni el tipo de nutrientes que necesitas.

La mejor forma de hacer dieta es ingerir una cantidad variada y suficiente de alimentos saludables. Reduce de forma considerable las carnes de alto contenido en grasas como las hamburguesas y las salchichaslos fritos, los dulces Dietas para ninos de 10 a 12 anos para adelgazar otras comidas "basura".

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